หลายคนที่กำลัง work from home อาจจะกำลังร้องดีใจที่ได้ทำงานอยู่ที่บ้าน จะได้ไม่ต้องออกไปเจอมลภาวะที่เป็นพิษ หรือสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว แสงแดดที่พร้อมจะแผดเผาตัวเราให้หมองคล้ำอยู่เสมอ แต่เดี๋ยวก่อนแสงแดดนั้นไม่ใช่รังสีแบบเดียวที่ทำให้ผิวของเราคล้ำเสียได้ อย่าคิดว่าการอยู่แต่ในบ้านแล้วผิวของเรานั้นจะรอดปลอดภัย ไม่ต้องใช้ครีมกันแดดก็ได้ หยุดความคิดนี้ไว้ได้เลย เพราะแสงที่อันตรายกว่าแสงแดดที่อยู่กับเราตลอดเวลานั้นคือ แสงสีฟ้าจากหน้าจอคอม หรือ มือถือที่ใช้ตลอดเวลานี่แหละ รวมถึงไฟนีออนที่เราเปิดใช้ในบ้านตลอดเวลาก็สามารถทำร้ายผิวให้คล้ำเสียได้เช่นกัน และอาจอันตรายกว่าแสงแดดด้วยซ้ำไป 

เคล็ดลับดีๆ Work Form Home ให้ผิวใสไม่คล้ำเสีย

ครีมกันแดด ป้องกันรังสีอะไรได้บ้าง

   – เลือกกันแดดที่ระบุว่า สามารถป้องแสงรังสีแบบไหนได้บ้าง ที่นอกเหนือจากรังสีจากดวงอาทิตย์อย่าง UVA และUVB แล้วยังมีรังสีอินฟราเรด (IR) หรือรังสีความร้อนที่เราสัมผัสได้โดยตรง ไม่ว่าจากดวงอาทิตย์ เครื่องใช้ไฟฟ้า หรือไฟหลอดนีออนสามารถแทรกซึมทำลายผิวได้ลึกกว่ารังสีUV ทั้งสองชนิดซะอีก และถ้าสามารถป้องกันแสงสีฟ้า (BL) ที่มาจากมือถือ แท็บเล็ต หรือคอมพิวเตอร์ที่อยู่กับเราส่วนใหญ่มากกว่า วันละ 5 ชั่วโมง เป็นภัยเงียบที่คอยทำร้ายผิวเรา เข้าทำลายเซลล์ผิวได้มากกว่ากับรังสียูวี หากมีป้องกันได้ครบทุกรังสีจะยิ่งดีมากเลยทีเดียว

ไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเมคอัพเบส

   – ไม่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเมคอัพเบส อย่างBB หรือ CC เพราะจะทำให้คุณสมบัติของกันแดดลดทอนลงไป ซึ่งส่วนใหญ่ค่า SPF จะน้อยทำให้ประสิทธิภาพการปกป้องลดลง ซึ่งอาจเพิ่มปัญหาความันบนใบหน้า และจะทำให้ไม่สามารถใช้ในเวลากลางคืนได้ด้วย

ครีมกันแดดที่มีค่า SPFและค่า PA สูง

   – การเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPFและค่า PA สูง นั้นหมายถึงระยะเวลาปกป้องรังสีต่าง ๆ ได้ยาวนานขึ้น ทำให้เราแน่ใจว่า ครีมกันแดดที่เราเลือกสามารถปกป้องผิวหน้าได้ทั้งวัน และการใช้ครีมกันแดดในชีวิตประจำวันควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เนื้อไม่เข้มข้นมากนักจนรู้สึกเหนียวเหนอะหนะและไม่สบายผิวหรือเนื้อผลิตภัณฑ์บางเบาจนเกินไปเพราะอาจไม่สามารถปกป้องผิวเราได้ดีอย่างที่ควรจะเป็น

วิธีทาครีมกันแดด – ควรใช้มือข้างที่ไม่ถนัด

   – ให้ใช้มือซ้าย เพราะการใช้มือข้างที่ไม่ถนัดจะสามารถเบาแรงกระทบ ระหว่างนิ้วมือกับผิวหน้าได้ดีมากกว่ามือที่ถนัดนั่นเอง อีกทั้งวิธีนี้ยังสามารถช่วยให้ครีมกันแดดซึมเข้าสู่ผิวได้เร็วขึ้นกว่าเดิม และยังสามารถนำไปใช้กับการทาครีมแบบอื่นๆได้อีกด้วยสุดท้ายนี้ถ้าไม่อยากหน้าหมองคล้ำ ตื่นเช้ามาแล้วอยากหน้าโดดเด้งกระจ่างใสทุกวัน ก็อย่าลืมทากันแดด