Tag: เครื่องดื่ม


6 เครื่องดื่ม ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก ดื่มแล้วไม่อ้วน

ปัญหาใหญ่สำหรับสาวๆนั้น คงเป็นปัญหาน้ำหนักเกิน อ้วน ที่เกิดจากกินของที่ชอบ หรืออยากกินนู่นกินนี่ต่างๆ แต่ไม่ต้องห่วง เมื่อมีอาหารหรือเครื่องดิ่มที่เรากินแล้วอ้วน เราก็ปรับตัวมาดื่มของอร่อยๆ แต่ไม่ทำให้อ้วนแทนได้ ถ้าอยากรู้ว่า 6 เครื่องดื่ม ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก ดื่มแล้วไม่อ้วน นั้นมีอะไรบ้าง มาดูกันเลย 1.กาแฟ เป็นอีกหนึ่งเครื่องดื่มที่มีสารเคเฟอีนเช่นเดียวกับชาเขียว ซึ่งการดื่มกาแฟก็มีส่วนช่วยในการเผาผลาญ นอกจากนี้คาเฟอีนยังมีฤทธิ์ในการช่วยลดความอยากอาหารได้ด้วย แต่จะต้องดื่มกาแฟดำที่ไม่เติมน้ำตาล และครีมเทียมเท่านั้น 2.น้ำขิง น้ำขิง ถือเป็นเครื่องดื่มที่ควรดื่ม เพราะน้ำขิงมีสรรพคุณช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ช่วยบรรเทาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อ นอกจากนี้การดื่มน้ำขิงยังช่วยให้หนุ่มๆ หุ่นดี เพราะรสชาติเผ็ดร้อนของน้ำขิงมีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ ช่วยเรื่องการขับถ่าย และทำให้ร่างกายรู้สึกหิวน้อยลง 3.น้ำแอปเปิ้ล แอปเปิ้ล ราชาแห่งผลไม้ลดน้ำหนักที่ได้รับความนิยมอย่างมาก เพราะนอกจากจะไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มแล้ว ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ซึ่งแอปเปิ้ลเป็นแหล่งของไฟเบอร์ที่ช่วยในการขับถ่าย ดูแลระบบการทำงานของลำไส้ นอกจากนี้ ยังมีเบต้าแคโรทีน และมีวิตามินซีที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง น้ำแอปเปิ้ลจึงเหมาะสมมากๆ ที่จะเป็นเครื่องดื่มในตอนเช้า รับรองจะช่วยปลุกคืนความสดใสให้เช้าวันใหม่ มาพร้อมความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าได้อย่างเต็มที่แน่นอน 4.น้ำมะนาว ประโยชน์ของน้ำมะนาวมีมากมาย ทั้งช่วยในเรื่องการย่อยอาหาร แก้ท้องอืดท้องเฟ้อRead More …


© 2021: ลงประกาศขายบ้านฟรี ชลบุรี | Travel Theme by: D5 Creation | Powered by: WordPress